Aceasta este o traducere automată generată de un software:

Foarte eficient pentru rezistență și rezistență. Implicați întregul corp și în special spatele, picioarele, brațele și umerii. Kettlebells are o prindere mai bună decât ganterele pentru a varia exerciții (rânduri, leagăn, deadlift, crunches, walker fermier și pushups). Metal cu vinil, pentru uz individual sau antrenament colectiv.